Stay mentally healthy amid the coronavirus outbreak 防疫兼顧精神衛生

by | Apr 3, 2020 | Blog, Psychiatric Rantings 精神科所思所想

無論是強制或非強制，現在全世界好多人都必須留在家裡，目標就是截斷新冠狀病毒肺炎的感染鏈。簡單來說，人與人之間減少接觸，感染機率就會降低。 留在家裡防疫的時候，可能會覺得比較沉悶，有者甚至因為過度擔心疫情與經濟狀況，結果憂慮過度而變成輕度憂鬱或焦慮症，這一點不得不防。其實在家裡也可以很忙碌，例如學煮飯、看書看電影、聽音樂玩樂器、學習新語言。...

When you are working from home 居家工作攻略

by | Mar 20, 2020 | Blog, Translation 翻譯

由於新冠肺炎肆虐全球，很多人必須待在家裡工作，以便減少辦公室的人群聚集。在家工作既減少通勤，又可隨時工作，累了可以隨時休息，其實好處多得很。只是，多數人認為自己沒有紀律每天維持固定工作量。 因為我從大學時代就培養了自律的習慣，再加上倔強的個性天生鄙視惰性，所以很喜歡居家日以繼夜一直工作的感覺。當然，有一點必須注意的是，過度投入工作會不會身心疲累，因此必須多多運動鍛鍊體力。...

Tranquil environment for transcription 謄寫需要靜謐環境

by | Mar 6, 2020 | Blog, Transcription 謄寫

這個影音內容爆炸的時代，正好就是需要最多謄寫服務的時候。例如優管網站上的清談節目，可能需要打字幕，而且很多對話若涉及大律師樓、醫院診所工作相關的內容，可能也需要謄寫作備份存檔。 謄寫工作最重要是好的耳機，外加一個靜謐的工作環境。若辦公室比較吵雜，則謄寫工作比較容易分心。若工作室很安靜，則必定是事半功倍。咖啡廳、太多人的共享工作空間，顯然不是好的選擇。提早光顧過、篩選過的靜謐工作空間，則是比較適合做謄寫的地方。...

Focus, focus, and focus 專注專注再專注

by | Feb 28, 2020 | Blog, Translation 翻譯

Translation is a job where you need a lot of focus. Of course, I can always waste my time by reading political news every now and then during working hours. But I chose not to do that. It takes great discipline to always focus on work. If I were to spend five minutes...