Between Bipolar Disorder and Borderline Personality Disorder 躁鬱症與邊緣型人格障礙

最近正讀著英國作者Sarah Owen 和 Amanda Saunders 的《躁鬱症之終極指引》。這是我閱讀的第一本躁鬱症專書而且進度很慢,因為最近工作比較忙碌。 前面數十頁當中,我就已經一窺躁鬱症的徵狀,其中有些狀況其實跟邊緣型人格障礙蠻相似。兩者相似的病徵包括情緒病、抑鬱症。比起躁狂症狀,躁鬱症患者多數時候覺得抑鬱。這一點跟邊緣型人格障礙患者可能長年抑鬱的狀況有些類似。 以我初淺的精神科知識來說,兩者之間的明顯差異,就是邊緣型人格障礙患者害怕被拋離,以及常常呈現不合比例、不合理的怒憤。...

Political crisis and mental health 政治危機與精神健康

我一直從東南亞觀察香港局勢發展,最近相當震撼的事情是網路清談節目提及多達百分之十的香港人患上抑鬱症。現時的政治危機爆發之前,這個比例約莫百分之二。 除了抑鬱症與焦慮症,我反而擔心更多人患上創傷後壓力綜合症 (PTSD)。若看過白衣暴徒攻擊元朗地鐵站乘客與民眾的片段,心裡一定非常不好受。我個人不敢看那些恐怖襲擊片段。聽說有些香港人看過之後開始有情緒困擾的問題。 若閣下知道自己無法承受觀看恐襲片段的壓力,還是不看為妙。若有必要,閣下亦可遠離政治訊息,使用手機或社交網站時盡量不看政治。 若飽受困擾,請立即諮詢精神健康專業人士。...

Beyond psychopathology 精神病理學之外

剛剛讀完鄭秀文十年前出版的《值得》,書中收錄她的專欄文章,亦憶述她戰勝抑鬱症的過程。 讀過這本書才知道她的文學啟蒙是歌德《少年維特的煩惱》。她說讀過歌德就從此陷入了文學世界,常常讀書讀得廢寢忘餐、通宵達旦。熟悉鄭秀文的歌迷也許知道,她曾經沉澱兩年,這本書亦有提及。她透過文章探討自己以往不斷追求完美的過程導致自己抑鬱,以及其後如何自己寫專欄、讀書、信教而讓自己走出情緒困擾。...

Mental health programme in Australian schools 澳洲學生精神健康

澳洲總理莫里森宣佈將撥款280萬澳幣資助 batyr Australia 推廣校本的精神健康計劃。根據估計,全澳洲每四個16至24歲的年輕人當中,就有一人的精神健康受到困擾。batyr Australia網站上的標語是「讓室內的大象發聲」,目標鼓勵年輕人以積極正面態度討論精神健康相關課題。 在我看來,澳洲這項善舉當然值得其他地方效法,尤其是相當忌諱討論精神問題的亞洲社會。即便是醫療最先進的日韓新港台,大家討論精神科相關疾病時多少也有些避忌,畢竟這是多年以來累積下來的習慣,漸漸也似乎變成了禁忌。...